El ejercicio transforma tu ser

El ejercicio no solo cambia tu cuerpo, cambia tu mente, tu actitud y tu humor.  Dedicar cierta cantidad de tiempo al ejercicio, además de mejorar tu salud física, tiene efectos muy positivos en tu mente. Ejercitarte regularmente es bueno para tu humor, tu memoria o tu aprendizaje. ¿A qué puede ayudarte hacer ejercicio? Felicidad: Hacer […]

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