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Consejos para comenzar a tener una vida plena

Consejos para ser feliz
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La vida de una persona con trastorno de ansiedad

Conocer sobre los trastornos mentales que agobian a la sociedad en la actualidad y ser consciente de la existencia de estos es no solo de ayuda para las personas que son diagnosticadas con alguna de estas enfermedades, sino también es un gran apoyo para diagnosticar de manera pronta a otras personas.

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20 enseñanzas que nos deja El Principito

Cuántas veces no te has preguntado a ti mismo sobre la forma en que funciona el mundo hoy en día y te has encontrado en un callejón sin salida al analizar parte del comportamiento que nos rige como seres humanos, pues a pesar de ver como un tesoro a los niños y niñas que conforman a las nuevas generaciones admirando sus cualidades creativas y supremamente genuinas, nos vemos en la obligación de suprimir ese niño o niña interior que hace parte de nosotros para acoplarnos en un mundo de adultos.

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Trastorno de ansiedad ¿Tabú de la actualidad?

Las personas que padecen de este trastorno suelen experimentar miedo, angustia y preocupación de forma excesiva, lo cual las puede llevar a un nivel de inquietud y desesperación intensa. También, los ataques de pánico son episodios bastante frecuentes en personas que padecen de este trastorno.

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Apps para manejar la ansiedad

Pensar que lo mismo que incrementa nuestra ansiedad es aquello que nos puede ayudar a manejarla quizá parezca algo contradictorio. No obstante, debemos tener en cuenta que al ser una herramienta tan amplia y que puede ser utilizada en diferentes actividades de nuestro día a día, podemos hacer uso de esta inteligentemente.

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Tips para superarte a ti mismo

Imaginemos lo gratificante que puede ser el hecho de transformar la versión de nosotros mismos con el paso de cada día, trabajando en cada aspecto que queramos mejorara a través de la implementación de nuevos hábitos, nuevas formas de pensar y de vernos a nosotros mismos.

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Tipos de crisis personales

Las crisis personales o vitales como también se conocen, son momentos significativamente conflictivos en nuestra vida. Estos momentos nos resultan bastante desafiantes porque, al ser conflictos internos que crean una confusión de nuestra propia identidad, hacen que perdamos nuestra estabilidad emocional y que también nos veamos inmersos en una transición personal profunda.

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