El estrés y la depresión son patologías cada vez más frecuentes. Los especialistas aconsejan aprender a expresar los sentimientos en forma adecuada, pensar antes de actuar, llevar una vida balanceada y cuidar la salud física (con ejercicio, alimentación saludable, descanso adecuado y evitando adicciones), para tener una buena salud mental.
Emociones sin control: mente y cuerpo en riesgo
julio 17, 2025
Cuando las emociones gobiernan sin control, nuestra mente se nubla, el cuerpo se tensa y
