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Aprende técnicas y conoce historias que te ayudarán a que tengas  un nuevo comienzo y un excelente crecimiento personal

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4 consejos para manejar la ansiedad

Te ha sucedido que ante situaciones de dificultad o incluso en la normalidad sientes miedo, nerviosismo, agitación y tensión en tu cuerpo, quiero contarte que …

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7 consejos para manejar el estrés

Muchos de nosotros hemos sentido estrés, ya sea para la entrega de una tarea en el colegio o con un proyecto en nuestros trabajos, la …

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¿Qué es el síndrome de Burnout?

Alguna vez te has sentido tan abrumado con todo el trabajo que tienes en tu empresa, sientes que te saturas y pierdes el interés por …

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Ambientes tóxicos ¿Por qué llegas siempre al mismo lugar?

Alguna vez te has preguntado por qué siempre eliges al mismo patrón de personas que te hacen daño, por qué siempre te ves involucrado/da en …

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TEST: ¿Soy una persona altamente sensible?

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Empatía: El arte de colocarse en el lugar del otro

Todos los seres humanos sentimos de maneras diferentes, tenemos diferentes necesidades, diferentes capacidades, diferentes retos por superar, y como mencionaba el famoso filósofo Aristoteles “el …