Descubre herramientas para ser feliz

Consejos para comenzar a tener una vida plena

Consejos para ser feliz
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Yoga: herramienta para combatir el estrés

Imagina que te encuentras en tu oficina estresado porque tienes demasiado trabajo, suena tu celular y está tu pareja preguntándote si llegarás a tiempo para hacer la cena, sigues trabajando y recibes un correo de tu jefe diciendo que hoy no puedes salir temprano porque surgió algo nuevo. Sientes tanto estrés que no puedes trabajar

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Consejos para ser feliz
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11 Posiciones de Yoga que ayudarán a mejorar tu salud

Tal vez al hablar sobre yoga hayas escuchado sobre la típica pose del árbol, o de lo bien que se sienten las personas al practicar este ejercicio, la yoga es una actividad que nos ayuda tanto física como mentalmente, desde ejercicios básicos de meditación hasta complejas posturas de yoga que requieren meses de entrenamiento. La

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Consejos para ser feliz
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20 frases de motivación para empezar tu día

Algunas personas se sienten extrañas al encontrar a otras que disfrutan de leer frases de motivación, porque piensan que absolutamente todo depende de su fuerza de voluntad y hasta cierto punto puede ser cierto. Sin embargo, no siempre podemos solos con todos los retos que se nos presentan. A veces es necesario darnos ánimos o

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Bienestar
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TEST: ¿Soy una persona altamente sensible?

Explicado desde el punto de vista científico, las personas altamente sensibles o la capacidad de Alta Sensibilidad se da cuando existe cuando una persona tiene desarrollado en mayor medida el sistema neurosensorial a deferencia del resto de personas. En palabras más sencillas, eso significa que una persona altamente sensible recibe mucha más información sensorial que

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Consejos para ser feliz
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Avanzando con la PNL

¿Quieres aprender a salir de cualquier tipo de estancamiento? Si es así, quiero contarte que durante los últimos meses hemos estado planeando un evento muy especial para ti, como representantes de la Red Latinoamericana de PNL- Nodo Colombia hemos organizado un evento llamado: “Avanzando con la PNL”, donde estaremos trabajando con 25 conferencistas de 7

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7 malos hábitos que deber retirar YA MISMO de tu vida

Tener como “rutina” malos hábitos de vida puede llevar, aunque no nos demos cuenta, a situaciones de las cuales puede ser realmente difícil salir (sin mencionar que pueden ser realmente perjudiciales para nuestra salud mental o física). Hay hábitos que pueden derivar en daños o consecuencias irreparables o por lo menos, que pueden resultar muy

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