El estrés y la depresión son patologías cada vez más frecuentes. Los especialistas aconsejan aprender a expresar los sentimientos en forma adecuada, pensar antes de actuar, llevar una vida balanceada y cuidar la salud física (con ejercicio, alimentación saludable, descanso adecuado y evitando adicciones), para tener una buena salud mental.
Anclajes en Programación NeuroLingüística (PNL)
enero 31, 2024
¿Qué entendemos por «anclar una experiencia» en PNL? ¿Quién no ha experimentado escuchar una canción
