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Aprende técnicas y conoce historias que te ayudarán a que tengas un nuevo comienzo y un excelente crecimiento personal
Ríe más, vive mejor: una puerta directa al bienestar y la transformación
Reír más no es solo una invitación a pasarla bien. Es una estrategia profunda y poderosa para transformar tu vida desde lo esencial: tu estado interno. En Creafelicidad lo tenemos claro, por eso “Ríe más, vive mejor” es una de las herramientas clave que integramos en nuestros entrenamientos, porque hemos comprobado que la risa, bien
Cómo construir una relación sana con tu reflejo (con herramientas de PNL)
Mirarse al espejo es un acto cotidiano que puede transformarse en un portal de sanación y poder interior.Tu reflejo no es solo tu imagen: es la representación de cómo te percibes, te tratas y te hablas.Una relación sana contigo comienza con la forma en que te miras. 1. El espejo refleja tu diálogo interno En
Sanar es hacer las paces con tus recuerdos
Una visión desde la Programación Neurolingüística (PNL) por Creafelicidad Sanar no es olvidar. No es negar lo que fue, ni esconder las heridas bajo capas de aparente fortaleza. Sanar es mirar hacia atrás sin que duela, es recordar sin perder la paz, es reconciliarte con lo que ocurrió para poder avanzar con libertad y amor.
Emociones sin control: mente y cuerpo en riesgo
Cuando las emociones gobiernan sin control, nuestra mente se nubla, el cuerpo se tensa y la vida entera se desajusta. La tristeza se vuelve crónica, la ansiedad se dispara, la ira se desborda. Comenzamos a reaccionar en lugar de responder, a sobrevivir en lugar de vivir. Y lo más alarmante: normalizamos este caos como si
Anclajes en Programación NeuroLingüística (PNL)
¿Qué entendemos por «anclar una experiencia» en PNL? ¿Quién no ha experimentado escuchar una canción o ver una fotografía y, de repente, recordar una situación vivida? Seguramente, hay aromas que nos transportan a momentos específicos o personas. Esta conexión entre ver una imagen, escuchar un sonido, percibir un olor, un sabor o sentir una sensación
La PNL te ayuda a definir tus metas y objetivos
La Programación NeuroLingüística (PNL) se fundamenta en la premisa de que nuestros pensamientos y emociones influyen en nuestra conducta. Si creemos que podemos lograr algo o si creemos que no, en ambos casos, estamos en lo correcto; es nuestra decisión incorporar en nuestra mente pensamientos semilla para el éxito. La PNL te ayuda a definir