TEST: ¿Soy una persona altamente sensible?

Explicado desde el punto de vista científico, las personas altamente sensibles o la capacidad de Alta Sensibilidad se da cuando existe cuando una persona tiene desarrollado en mayor medida el sistema neurosensorial a deferencia del resto de personas. En palabras más sencillas, eso significa que una persona altamente sensible recibe mucha más información sensorial que el resto de la población, que cuentan con una sensibilidad sensorial promedio. Cuando estas personas reciben esa información, lo que para muchos puede tratarse de información datos o situaciones sencillas de procesar, para la persona altamente sensible representa una “saturación sensorial”, un exceso de información de gran importancia que puede llegar a bloquearlos, produciendo cierto grado de estrés y momentos en los cuales, debido a dicho bloqueo, la persona es incapaz de reaccionar o controlar su capacidad de respuesta.

Las personas altamente sensibles conforman alrededor de un 70% de la población mundial. Por lo general son personas muy intuitivas y a menudo les afectan las cosas o situaciones mucho más que al resto de personas. También, son tan empáticos/as que tienden a hacer lo posible por ponerse en el lugar de la otra persona y verificar que sus acciones no afecten negativamente a otros (tienden a poner especial atención a eso).

Muchas veces, las personas altamente sensibles escuchan comentarios del tipo “¿Por qué eres tan sensible?” “No seas tan sensible” o “No seas tan dramático/a”, pero lo que muchas personas no entienden es que las personas altamente sensibles son propensas a desarrollar trastornos de ansiedad o depresión si han vivido muchas malas experiencias o situaciones demasiado fuertes; es normal que las cosas a su alrededor les afecten más de lo que le afectarían a una persona relativamente “común”; su cerebro suele vivir en un modo de alerta constante.

Si quieres saber si eres una Persona Altamente Sensible, te presentamos un test que te podrá ayudar a identificar ciertos comportamientos y características. Estas preguntas son de respuesta cerrada para tratar de tener las respuestas más cercanas y asertivas posibles. Simplemente deberás responder con un ‘SÍ’ o con un ‘NO’.