Tú puedes aprender a ser feliz

 

Aquí puedes mirar y descargar los libros más exitosos que hablan acerca de la felicidad. ¡No te quedes sin leerlos! (Haz click sobre la imagen para descargar el libro).

tu_puedes_aprender_a-ser_feliz_creafelicidad_descargarLa felicidad no es estática, sino que es un camino en construcción que todos podemos emprender si nos lo proponemos. El libro nos invita a hacerlo siguiendo un recorrido que primero explica cómo funciona nuestro comportamiento, después algunos de los principales obstáculos que nos impiden ser felices, más tarde nos enseña a manejar cinco emociones que nos hacen sufrir, y por último cómo cultivar actitudes y actividades que pueden contribuir a hacernos más felices. Un libro muy práctico para todo tipo de lectores con múltiples ejercicios y fábulas. Carmen Serrat-Valera es psicóloga, imparte cursos en diversos máster públicos y privados y colabora en radio y televisión. Ha publicado Terapia de pareja y Adiós, corazón. Alexa Diéguez es periodista especializada en medicina y psicología y colabora en diversas revistas.

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Autoestima y superación

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