7 malos hábitos que deber retirar YA MISMO de tu vida

Llevar una vida sedentaria puede traer, como consecuencias más comunes, una subida de peso excesiva, pérdida de masa muscular y debilitamiento de los huesos, una mala circulación sanguínea, inflamación (y rara vez, retención de líquidos), un metabolismo más lento y problemas para que el sistema asimile correctamente grasas y azúcares. estas son las consecuencias que presentan la mayoría de las personas, sin embargo, existen consecuencias aún más graves pero que no le ocurren a todo el mundo. Dicen, que nunca debemos decir la frase “de esta agua un beberé”, porque no sabemos exactamente lo que puede pasar con nosotros o a qué estamos expuestos; por eso, no podemos pensar que porque les ocurren a pocas personas no nos va a pasar a nosotros. Las consecuencias más graves de llevar una vida sedentaria pueden desencadenar infartos, diabetes, colesterol alto y algunos tipos de cáncer (por su puesto, todo esto está sujeto a la predisposición genética de cada uno).