Probablemente habrás oído incontables veces que hacer ejercicio es «bueno para ti» pero ¿sabías que, de hecho, también puede ayudarte a sentirte bien? Hacer la cantidad adecuada de ejercicio puede aumentar tus niveles de energía e incluso ayudarte a encontrarte mejor desde el punto de vista emocional.
Ríe más, vive mejor: una puerta directa al bienestar y la transformación
julio 21, 2025
Reír más no es solo una invitación a pasarla bien. Es una estrategia profunda y
