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El valor de aprender a comunicarte

La comunicación es una de las habilidades más valiosas e importantes que tenemos, ya que es fundamental para nuestra vida diaria. Es la acción según la RAE de “Hacer a una persona partícipe de lo que se tiene.” Y también es “Descubrir, manifestar o hacer saber a alguien algo”;que asombroso es que podamos transmitir a […]

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El ejercicio transforma tu ser

El ejercicio no solo cambia tu cuerpo, cambia tu mente, tu actitud y tu humor.  Dedicar cierta cantidad de tiempo al ejercicio, además de mejorar tu salud física, tiene efectos muy positivos en tu mente. Ejercitarte regularmente es bueno para tu humor, tu memoria o tu aprendizaje. ¿A qué puede ayudarte hacer ejercicio? Felicidad: Hacer

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