Bienestar

TEST: ¿Soy una persona altamente sensible?

Explicado desde el punto de vista científico, las personas altamente sensibles o la capacidad de Alta Sensibilidad se da cuando existe cuando una persona tiene desarrollado en mayor medida el sistema neurosensorial a deferencia del resto de personas. En palabras más sencillas, eso significa que una persona altamente sensible recibe mucha más información sensorial que …

TEST: ¿Soy una persona altamente sensible? Leer más »

Empatía: El arte de colocarse en el lugar del otro

Todos los seres humanos sentimos de maneras diferentes, tenemos diferentes necesidades, diferentes capacidades, diferentes retos por superar, y como mencionaba el famoso filósofo Aristoteles “el ser humano es sociable por naturaleza”. Nuestro cerebro reacciona de manera positiva cada vez que empatizamos con alguien, aparte de eso es una carga muy positiva para nuestro cuerpo ya …

Empatía: El arte de colocarse en el lugar del otro Leer más »

7 destinos turísticos para ser feliz

Es cierto que cada persona tiene sus preferencias en cuanto a los lugares que le gusta visitar.  Sin embargo, existen ciertos destinos que logran atrapar y transmitir a todos los turistas que los visitan una sensación de calma, serenidad y felicidad.  Como la felicidad es, además de una emoción, un indicador de buena salud (salud …

7 destinos turísticos para ser feliz Leer más »

15 apps gratuitas que te ayudarán en tu crecimiento personal

En muchas ocasiones dejamos atrás algunos de nuestros sueños o metas con la simple excusa de no encontrar esos espacios o esas herramientas que nos ayuden a cumplir aquello que nos hemos planteado, en un principio nos sentimos motivados y enérgicos en nuestra búsqueda, pero con el paso de los días, al no encontrar aquello …

15 apps gratuitas que te ayudarán en tu crecimiento personal Leer más »

El bloqueo creativo, parte del estancamiento

Claramente para todos aquellos profesionales o estudiantes que trabajamos desde y con la creatividad es muy común tener bloqueos, sentirnos estancados y más común aún es el sentimiento de desesperación que evoca el estancamiento y la preocupación de que principalmente es nuestra fuente de ingreso o de trabajo.Por ejemplo en mi proceso de escritura es …

El bloqueo creativo, parte del estancamiento Leer más »

5 hábitos para alcanzar tus metas

Te has preguntado que cosas puedes hacer para alcanzar tus metas, muchos de nosotros quedamos estancados después de más de un año de confinamiento y es normal querer iniciar el año con nuevas metas, vivir bien, vivir feliz y tener la oportunidad de realizar todas aquellas cosas que no pudimos desarrollar gracias al confinamiento. Aunque …

5 hábitos para alcanzar tus metas Leer más »

11 claves para el amor propio

En muchas ocasiones nos preocupamos por la relación que tenemos con otros, pero en muy pocas ocasiones pensamos o cuidamos la relación más importante de todas y es aquella que tenemos con nosotros mismos, generalmente somos muy duros con nosotros, nos juzgamos, nos reprochamos, nos mentimos, en pocas palabras somos nuestros peores verdugos. Aunque normalmente …

11 claves para el amor propio Leer más »

5 claves para recuperarte rápido de un contratiempo.

Bienvenido a este fascinante artículo, donde te hablaré acerca de cómo puedes hacer para recuperarte de un contratiempo; da igual si tienes o no problemas ahora mismo, pero estas claves te servirán para que te acuerdes de ellas en cada momento de tu vida. Antes, debemos definir qué son los contratiempos en nuestra vida, se …

5 claves para recuperarte rápido de un contratiempo. Leer más »

4 recomendaciones para quitar el aburrimiento de tus hijos.

Bienvenido a este nuevo artículo, quizá durante la pandemia, unos de los mayores damnificados han sido los niños. Acostumbrados a asistir al colegio, socializar con otros niños y vivir en el mundo exterior, han sufrido un choque bastante fuerte, cuando han tenido que aprender a lidiar con la cuarentena, el aislamiento, el distanciamiento social y …

4 recomendaciones para quitar el aburrimiento de tus hijos. Leer más »