Consejos para ser feliz

Yoga: herramienta para combatir el estrés

Imagina que te encuentras en tu oficina estresado porque tienes demasiado trabajo, suena tu celular y está tu pareja preguntándote si llegarás a tiempo para hacer la cena, sigues trabajando y recibes un correo de tu jefe diciendo que hoy no puedes salir temprano porque surgió algo nuevo. Sientes tanto estrés que no puedes trabajar …

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11 Posiciones de Yoga que ayudarán a mejorar tu salud

Tal vez al hablar sobre yoga hayas escuchado sobre la típica pose del árbol, o de lo bien que se sienten las personas al practicar este ejercicio, la yoga es una actividad que nos ayuda tanto física como mentalmente, desde ejercicios básicos de meditación hasta complejas posturas de yoga que requieren meses de entrenamiento. La …

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20 frases de motivación para empezar tu día

Algunas personas se sienten extrañas al encontrar a otras que disfrutan de leer frases de motivación, porque piensan que absolutamente todo depende de su fuerza de voluntad y hasta cierto punto puede ser cierto. Sin embargo, no siempre podemos solos con todos los retos que se nos presentan. A veces es necesario darnos ánimos o …

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TEST: ¿Soy una persona altamente sensible?

Explicado desde el punto de vista científico, las personas altamente sensibles o la capacidad de Alta Sensibilidad se da cuando existe cuando una persona tiene desarrollado en mayor medida el sistema neurosensorial a deferencia del resto de personas. En palabras más sencillas, eso significa que una persona altamente sensible recibe mucha más información sensorial que …

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7 malos hábitos que deber retirar YA MISMO de tu vida

Tener como “rutina” malos hábitos de vida puede llevar, aunque no nos demos cuenta, a situaciones de las cuales puede ser realmente difícil salir (sin mencionar que pueden ser realmente perjudiciales para nuestra salud mental o física). Hay hábitos que pueden derivar en daños o consecuencias irreparables o por lo menos, que pueden resultar muy …

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Empatía: El arte de colocarse en el lugar del otro

Todos los seres humanos sentimos de maneras diferentes, tenemos diferentes necesidades, diferentes capacidades, diferentes retos por superar, y como mencionaba el famoso filósofo Aristoteles “el ser humano es sociable por naturaleza”. Nuestro cerebro reacciona de manera positiva cada vez que empatizamos con alguien, aparte de eso es una carga muy positiva para nuestro cuerpo ya …

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7 destinos turísticos para ser feliz

Es cierto que cada persona tiene sus preferencias en cuanto a los lugares que le gusta visitar.  Sin embargo, existen ciertos destinos que logran atrapar y transmitir a todos los turistas que los visitan una sensación de calma, serenidad y felicidad.  Como la felicidad es, además de una emoción, un indicador de buena salud (salud …

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La PNL puede ayudar a mejorar tus ventas

¿Te has preguntado cómo despertar el interés de tus clientes? ¿Cuál es la mejor manera de comunicar tu negocio? ¿Cómo fomentar la negociación y atención por parte de tus clientes? Si quieres saber más sobre la PNL y cómo puede mejorar tus ventas te recomendamos que sigas leyendo el siguiente artículo. En primer lugar es …

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