La respiración es un acto tan inconsciente que nuestra mente no necesita pensarlo para hacerlo, ya que se realiza de forma involuntaria, pero te aseguro que si te tomaras el tiempo de hacerlo de una forma consciente una vez al día, no sólo te beneficiara tu salud física también lo hará en tu salud emocional! […]
La importancia de la respiración Leer más »
¿Estas abrumado por todas las actividades de tu día a día?, ¿te sientes estresado?, ¿tienes mucho cansancio? Necesitas pausas activas en tu trabajo. Tener un monto excesivo de responsabilidades puede ocasionarte una gran sobrecarga emocional y mental. Además puede generar, entre otras enfermedades; obesidad, ansiedad, insomnio y gastritis. Es por esto que realizar pausas activas,
Beneficios de las pausas activas en el trabajo Leer más »
La Importancia De Los Centros Energéticos del ser humano. Centros – Ruedas – Vortices. Chakras en sanscrito. En cada centro daremos la información que nos servirá para generar la comprensión de la esencia y la naturaleza de cada uno. El sonido es de gran importancia como herramienta para equilibrar y devolverle su frecuencia natural de
Sonidos para armonizar los Centros Energéticos del ser humano Leer más »
Resonadores Tibetanos & Cantos Armónicos – Frank Cinni Este material contiene lo necesario para la armonización de los centros energéticos y trabaja directamente sobre el cuerpo a través de la frecuencia. Ayuda enormemente a la meditación, relajación, disuelve el estrés y ayuda con el sueño reparador cada noche. Adquiere la colección de audios para que
Resonadores Tibetanos & Cantos Armónicos – Frank Cinni Leer más »
Objetivo: Ponerte en un leve estado de trance para ayudarte a relajar y dormir. Recomendación: Añadir música de fondo. Este ejercicio te guía lenta y suavemente hacia una INDUCCIÓN que te ayudará a relajarte y a pensar en otra cosa para no caer en un diálogo interno negativo y conflictivo. Las escaleras es una técnica de INDUCCIÓN muy
Para combatir el insomnio la técnica de las escaleras es muy útil Leer más »
