La confianza es algo tan grande y extenso que puede llegar a abarcar infinidad de cosas como por ejemplo el hecho de confiar en la palabra y el actuar de una persona o confiar en los proyectos que se llevaran a cabo en un futuro.
9 tipos de confianza Read More »
Además de los múltiples beneficios que tiene el contacto con la naturaleza en los seres humanos, debemos tener en cuenta que hoy en día vivimos en tiempos tecnológicos
Beneficios de estar en contacto con la naturaleza Read More »
Darle mil vueltas a una situación que ya viviste o alguna conversación que tuviste en el pasado te agota y te genera una sensación de increíble impotencia.
Busy brain: sobrepensar las cosas Read More »
Hay muchos más factores que debemos tener en cuenta al momento de establecer objetivos para realizar una labor, debido a que estos elementos juegan un papel fundamental para la correcta gestión del tiempo.
Errores comunes en la gestión del tiempo Read More »
La zona de confort es un estado psicológico en el que una persona prefiere mantener una rutina con un bajo nivel de riesgos, esto por el miedo a la idea de desenvolverse en nuevas experiencias.
La peligrosa zona de confort Read More »
Para la mayoría de las personas, la procrastinación se basa en el aplazamiento de responsabilidades por otras actividades que nos son más gratificantes, pero, que a la vez son más insignificantes.
Procrastinación: ¿qué es y cómo evitar caer en ella? Read More »
Te ha sucedido que ante situaciones de dificultad o incluso en la normalidad sientes miedo, nerviosismo, agitación y tensión en tu cuerpo, quiero contarte que estos son síntomas muy comunes de personas que padecen de ansiedad y quiero recomendarte que si te sientes identificado con estos síntomas consulta primero con un profesional para que el
4 consejos para manejar la ansiedad Read More »
Muchos de nosotros hemos sentido estrés, ya sea para la entrega de una tarea en el colegio o con un proyecto en nuestros trabajos, la realidad es que a diario muchos de nosotros nos presentamos a diferentes desafíos que nos ponen en situaciones tensionantes que a su vez ponen a nuestro cuerpo alerta y con
7 consejos para manejar el estrés Read More »
Alguna vez te has sentido tan abrumado con todo el trabajo que tienes en tu empresa, sientes que te saturas y pierdes el interés por seguir realizando tus actividades laborales, empiezas a percibir que te estancas laboralmente y observas tu ambiente laboral y tu trabajo con estrés y te comenzarás a sentirte agotado con lo
¿Qué es el síndrome de Burnout? Read More »
En muchas ocasiones perdemos el rumbo dentro de nuestras vidas, nos quedamos estancados y sentimos que nuestra vida va en piloto automático, al despertarnos nos cuesta trabajo levantarnos de la cama y realizar todas las funciones básicas que antes realizabamos con normalidad. Sabemos que es un proceso difícil, por eso antes de continuar quiero recomendarte
35 Frases que te ayudarán a aumentar tu motivación Read More »
