Gotas de Felicidad

¿Cómo mejorar mi empresa desde la autogestión?

Para lanzar al éxito tu empresa es necesario aprender habilidades de autogestión personal y empresarial. ¿Sabes cuáles son estas competencias y cómo funcionan?  Pero, ¿qué es la autogestión? Para empezar te contaré qué es la autogestión. Existen dos tipos de autogestión, la personal y la empresarial. La personal, consiste en un proceso de toma de […]

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Beneficios de las pausas activas en el trabajo

¿Estas abrumado por todas las actividades de tu día a día?, ¿te sientes estresado?, ¿tienes mucho cansancio? Necesitas pausas activas en tu trabajo.  Tener un monto excesivo de responsabilidades puede ocasionarte una gran sobrecarga emocional y mental. Además puede generar, entre otras enfermedades; obesidad, ansiedad, insomnio y gastritis. Es por esto que realizar pausas activas,

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