LETRA Noche de paz, noche de amorTodo duerme en derredorEntre los astros que esparcen su luzBella anuciando al niño JesúsBrilla la estrella de pazBrilla la estrella de paz Noche de paz noche de amorOye humilde el fiel pastorCoros celestes que anuncian saludGracias y glorias en gran plenitudPor nuetro buen redentor(bis) Noche de paz noche de […]
Noche de Paz – Laura Pausini Leer más »
LETRA Feliz NavidadFeliz NavidadFeliz NavidadProspero año y FelicidadFeliz NavidadFeliz NavidadFeliz NavidadProspero año y FelicidadI want to wish you a Merry ChristmasI want to wish you a Merry ChristmasI want to wish you a Merry ChristmasFrom the bottom of my heartI want to wish you a Merry ChristmasI want to wish you a Merry ChristmasI
Feliz Navidad – José Feliciano Leer más »
LETRA Sabes mi amor Pórtate bien No debes llorar Ya sabes porqué Santa Claus llegó a la ciudad El todo lo apunta El todo lo ve Te sigue los pasos estés donde estés Santa Claus llegó a la ciudad Te observa cuando duermes Te mira al despertar No intentes ocultarte de él Pues siempre te
Luis Miguel – Santa Claus llegó a la ciudad Leer más »
LETRA Esta noche es nochebuena, Fa la la la la, la la la la. y no es noche de dormir, Fa la la la la, la la la la. que la Virgen tiene un niño. Fa la la la la, la la la la. que nos viene a redimir. Fa la la la la, la
Deck the Halls/ Hoy es nochebuena Leer más »
LETRA Pastores que a Belén queréis pronto llegar, seguid aquella estrella que allí os guiará. Llegando le veréis, dormido en su pajar con su dulce sonrisa. Navidad, Navidad, hoy es Navidad, con campanas este día hay que festejar. Navidad, Navidad, porque ya nació ayer noche, nochebuena, el niñito Dios. La Virgen y San José a
La higiene es una de las claves para prevenir enfermedades transmitidas por virus y parásitos. El aseo personal diario, una correcta manipulación de los alimentos y la limpieza del hogar -sobre todo ahora para prevenir la propagación del dengue- son medidas preventivas de gran ayuda. Es recomendable lavarse las manos con frecuencia, especialmente después de
Crea hábitos de higiene Leer más »
La Buena alimentación pasa por la calidad, no por la cantidad de los alimentos que ingerimos. El Instituto Nacional de Alimentación y Nutrición recomienda consumir, diariamente, dos tazas de leche o yogurt, verduras de color verde y amarillo y por lo menos dos frutas. También aconseja comer carnes variadas (vacuna, pollo, pescado) 4 a 5
Aliméntate sanamente Leer más »
Los especialistas recomiendan realizarse un chequeo médico completo al menos una vez al año para las personas sanas y, las que padecen de alguna enfermedad, controles más frecuentes, dependiendo del tipo de problema. De este modo se pueden detectar a tiempo enfermedades y complicaciones.
Hazte un chequeo periódico Leer más »
El estrés y la depresión son patologías cada vez más frecuentes. Los especialistas aconsejan aprender a expresar los sentimientos en forma adecuada, pensar antes de actuar, llevar una vida balanceada y cuidar la salud física (con ejercicio, alimentación saludable, descanso adecuado y evitando adicciones), para tener una buena salud mental.
Aprende a tener una mente saludable Leer más »
Probablemente habrás oído incontables veces que hacer ejercicio es «bueno para ti» pero ¿sabías que, de hecho, también puede ayudarte a sentirte bien? Hacer la cantidad adecuada de ejercicio puede aumentar tus niveles de energía e incluso ayudarte a encontrarte mejor desde el punto de vista emocional.
