Aquí puedes mirar y descargar los libros más exitosos que hablan acerca de la felicidad. ¡No te quedes sin leerlos! (Haz click sobre la imagen para descargar el libro). El Hombre que plantaba árboles de Jean Giono «Para que el carácter de un ser humano excepcional muestre sus verdaderas cualidades, es necesario contar con la […]
El hombre que plantaba arboles Read More »
Aquí puedes mirar y descargar los libros más exitosos que hablan acerca de la felicidad. ¡No te quedes sin leerlos! (Haz click sobre la imagen para descargar el libro). El PRINCIPITO de Antoine de saint-exupéry «»Era una vez un principito que habitaba un planeta apenas más grande que él y que tenía necesidad de un
Cada vez estoy más convencida que el poder de nuestros resultados esta en mantener el FOCO de nuestra mente ¿Y esto qué quiere decir? Pues es muy sencillo. Para cambiar tu estado debes identificar dónde está tu FOCO. Entonces revisemos qué debemos hacer para tener el estado que queremos para cada uno de nosotros. La
¿Y dónde está tu foco? Read More »
Cada día me sorprendo más de lo poderosa que es la mente y por qué aprender a reprogramarla para sacar el mejor provecho de ella. Hoy, para entender este proceso estamos apoyándonos en la neurociencia, donde la neurología moderna nos dice que en nuestro cerebro es más fuerte lo que imaginamos que lo que el
El poder de la mente Read More »
Las emociones hacen parte de nuestro diario vivir. ¿Te has puesto a pensar por cuántas emociones pasas a través del día? Unas seguramente muy positivas y otras no tan buenas pero que también nos ayudan a crecer y a cambiar. ¿Pero cómo se dan, de donde salen? ¿A veces nos preguntamos porque estamos conectados con
¿La emociones y qué hacemos con ellas? Read More »
Estamos escuchando tantas cosas sobre la hipnosis que ya no sabemos que creer. Vemos programas donde colocan a las personas a hacer el ridículo y pensamos: ¿eso es para lo que sirve la hipnosis? Qué horror yo no quiero.Pero cuando nos vamos a la realidad la hipnosis, es solo una transformación de la conciencia
La verdad de la hipnosis y para qué me sirve. Read More »
Cada vez estamos oyendo más personas que buscan diferentes alternativas para combatir el estrés diario en que se ha convertido su vida. Pero pareciera que ninguna funciona como necesitamos y se vuelven paliativos a una situación que sigue creciendo y no nos deja dormir bien, nos duele la espalda, empezamos a no poder mover el
¿Y tú de que tipo estrés sufres? Read More »
Prevenir hoy para vivir bien mañana… Actos antisociales en grupo fuera de casa. En la adolescencia el grupo de iguales es fundamental para la socialización. Sin embargo, cuando se ejerce un liderazgo negativo en dichos grupos, pueden facilitarse actos antisociales grupales que requieren atención por parte de los padres en el hogar. Un aspecto que
Advertencias para los padres de familia Read More »
Los especialistas en el campo de la adolescencia sabemos que actualmente los recursos de los jóvenes para vivir plenamente están obstaculizados por el abuso de sustancias, alcohol y excesos en ellos y en una buena parte de los adultos que los cuidan, pues la epidemia está presente en nuestras comunidades desde hace más de cinco
Cómo lograr ambientes protegidos en el hogar Read More »
Una de las tareas más importantes en la adolescencia es aprender a manejar las emociones. Identificar los afectos, conocer las reacciones que tenemos frente a ellos, y lidiar con eso que está sucediendo en ese cuerpo en transformación a nivel hormonal, a nivel cerebral, a nivel físico. Todo cambia: las medidas del cuerpo, la forma
