MasterClass La mente mi mejor herramienta
Video Masterclass
MasterClass La mente mi mejor herramienta Read More »
- +57 300 6268577
- sonrie@creafelicidad.com
Consejos para ser feliz
Tips para cuidar de tu salud mental
El bienestar mental es una parte muy importante para mantener en buenas condiciones tu salud en general. La salud mental puede permitirte mejorar tu calidad de vida en el sentido en que te ayuda a tener un buen estado físico, emocional, mental, social y espiritual. Tomar consciencia de este elemento te ayuda a reconocer tus
Tips para cuidar de tu salud mental Read More »
¿Ya conoces estos elementos de la inteligencia emocional?
La inteligencia emocional es una parte muy importante en tu vida para mantener la salud mental. Te puede ayudar a mejorar tu autoestima, conocerte mejor, poner tus límites, crecer como persona, entre otras cosas. Tal y como dice Daniel Goleman dentro de ti tienes un ‘’genio emocional’’ al cual tienes que desbloquear dándole herramientas y
¿Ya conoces estos elementos de la inteligencia emocional? Read More »
Colorado y la sana distancia
Hola ¿cómo están ustedes? Creo que aún no me conocen. Soy un pez beta y me llamo Colorado y soy el hermano menor de Nico y Frida. ¿Te acuerdas de ellos? Son los dos pequeños chihuahuas que conociste hace algún tiempo por sus aventuras por todos los lugares en el mundo, claro que antes del
Colorado y la sana distancia Read More »
¿De dónde provienen las creencias?
Las creencias definen cómo actúas frente a cada situación de la vida. Hacen parte de los programas que inconscientemente tienes instalados en tu mente y que hacen que respondas de forma automática a circunstancias específicas. Por ejemplo, cuando hace frío te pones un suéter porque puedes resfriarte. Seguramente de pequeño te repitieron que te abrigaras
¿De dónde provienen las creencias? Read More »
¿Sabes qué es el reencuadre?
En el día a día es normal que te encuentres con situaciones que te generen conflicto o no te resulten tan placenteras. Por ejemplo, un despido, una enfermedad, un vuelo cancelado o factores más sencillos como una camisa o una comida que no te gusta. Ante estas circunstancias tienes múltiples opciones para reaccionar y tú
¿Sabes qué es el reencuadre? Read More »
¿Por qué es importante conectarte con tu niño interior?
Tu niño interior te permite ver la vida de forma positiva porque te trae la alegría de la infancia y la capacidad de asombro. Conectarte con tu niño interior es muy importante porque tiene muchos beneficios para tu alma y tu espíritu. ¿Quién es tu niño interior? Tu niño interior es tu representación o visualización
¿Por qué es importante conectarte con tu niño interior? Read More »
NICO Y FRIDA DESCUBRIENDO EL COROS
¿Hola cómo están todos? Pues te cuento que hace algunos días las cosas cambiaron en nuestra casa. ¿Sabes por qué? Me dice mi mamá que fue porque la Madre Tierra, nuestra Pachamama, se ha enfermado. De todas formas, sea lo que sea, ahora Frida y yo tenemos nuestros papás todo el día en la casa.
NICO Y FRIDA DESCUBRIENDO EL COROS Read More »
Beneficios de la risa para tu mente
Alrededor del mundo, la risa se ha convertido en un elemento muy importante para alcanzar el equilibrio entre mente, cuerpo y espíritu. La risa es un factor que contribuye a mantener una buena salud física y mental. Sería ideal poder trabajar a conciencia con este recurso para darle un giro a tu vida. Dado a
Beneficios de la risa para tu mente Read More »
El ejercicio transforma tu ser
El ejercicio no solo cambia tu cuerpo, cambia tu mente, tu actitud y tu humor. Dedicar cierta cantidad de tiempo al ejercicio, además de mejorar tu salud física, tiene efectos muy positivos en tu mente. Ejercitarte regularmente es bueno para tu humor, tu memoria o tu aprendizaje. ¿A qué puede ayudarte hacer ejercicio? Felicidad: Hacer
El ejercicio transforma tu ser Read More »