Bienvenido a este nuevo artículo, quizá durante la pandemia, unos de los mayores damnificados han sido los niños. Acostumbrados a asistir al colegio, socializar con otros niños y vivir en el mundo exterior, han sufrido un choque bastante fuerte, cuando han tenido que aprender a lidiar con la cuarentena, el aislamiento, el distanciamiento social y […]
4 recomendaciones para quitar el aburrimiento de tus hijos. Read More »
La palabra estrés se ha vuelto común en nuestro vocabulario a causa de la pandemia mundial, se ha convertido en un estado de ánimo común y casi que se ha normalizado sentir estrés en el día a día. No obstante, no es nada normal vivir bajo estrés constante y esto puede desencadenar una serie de
¿Cómo combatir el estrés? Read More »
Hace algunos años pensar en trabajar desde casa parecía imposible, pero desde comienzos del 2020 y a raíz de la situación de salud mundial debido al Covid-19, hoy en día trabajar desde la comodidad de tu hogar es una realidad. Sin embargo, no todos estaban preparados para asumir este gran cambio de ambientes. Pasar de
¿Cómo tener tranquilidad en el trabajo en casa? Read More »
Las fobias son aquello que nos causan un miedo profundo, irracional e inexplicable a cualquier elemento del mundo. Existen fobias a las arañas, a lo desconocido que hay en las profundidades del océano, incluso fobia a los pies ajenos. ¿Lo sabías? El origen de las fobias es diferente en cada persona. Algunas personas sufren de
¿Cómo deshacerse de una fobia? Read More »
¿Has escuchado la frase que dice “las palabras tienen poder”? Es un dicho popular que utilizan, especialmente las abuelas,” cuando se habla con disgusto sobre alguna situación en particular. Y cuánta razón tienen las abuelas, porque la mente se puede programar para el éxito o fracaso, sin siquiera notarlo. Todo depende de las frases o palabras que utilices
7 Frases que debes retirar de tu día a día Read More »
Cada día en el mundo que estamos viviendo se vuelve más importante aprender a comunicarnos mejor. Y uno de las herramientas que estamos utilizando en ese proceso se llama Rapport y para hablarte del tema voy a empezar por definir que es. Esta es una palabra de origen francés (rapporter), que significa “traer de vuelta”
5 ejemplos de Rapport que puedes utilizar en la vida cotidiana Read More »
Hoy quiero contarte cuáles son las hormonas del éxito y como activarlas para crear una vida exitosa. Sabías que las células que operan en nuestro cerebro se llaman neuronas y que tenemos alrededor de cien mil millones de neuronas y las neuronas están interconectadas entre sí a través de las llamadas sinapsis. Para que te
Las hormonas del éxito Read More »
Vamos a hablar de ansiedad, ese estado que causa miedo, inquietud o temor al futuro o a situaciones muy próximas que ocurrirán en tu vida. Debemos aclarar que si hay un diagnóstico muy avanzado es necesario tratarlo con expertos que puedan ayudar a combatir de forma efectiva la ansiedad, pero si es un estado con
Cómo combatir la ansiedad Read More »
Una frase de Diane Von Furstenberg dice: “Siempre estás contigo mismo, así que es mejor que disfrutes de la compañía” medita un poco sobre esto, ¡quizás puedes pensar que tiene mucho de verdad! Aprender a vivir amándote es fundamental porque siempre estarás contigo, debes ser tu mejor compañía y disfrutar de todo lo que descubras
Cómo crear hábitos de amor propio en tu vida Read More »
Seguramente habrás escuchado este termino últimamente Resiliencia que es la capacidad que todos debemos desarrollar para enfrentar esta nueva realidad, y saber como podemos hacerla parte de nuestra vida es vital. Según la RAE es la “Capacidad de adaptación de un ser vivo frente a un agente perturbador o un estado o situación adversos.” Lo
Beneficios de desarrollar resiliencia en tu vida Read More »
