Salud

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Conocías estas increíbles técnicas para trabajar con los demás

Hola, si eres de las personas que como yo parte de tu diario vivir es estar trabajando con otros, quiero contarte que conocí unas técnicas increíbles que te permiten trabajar con estas personas haciéndolo muy bien sin necesidad de ser terapeuta. Y además te permiten bien sea que lo estés haciendo uno a uno o …

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Cambia de creencias con PNL

El siguiente ejercicio es sencillo y muy fácil de realizar.  Para realizarlo hay que tomarse unos 20 o 30 minutos, sentarse tranquilo y practicarlo. Pero una vez realizado, los resultados son INCREÍBLES! Es importante visualizar lo que se te indica. Vamos por pasos:   1. Identificar una creencia limitante, esta puede ser consciente o inconsciente. Necesito para eso ser …

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La importancia de tener pensamientos positivos

La importancia de tener pensamientos positivos. EL CEREBRO DEL CORAZÓN Rollin McCraty, PhD Muchos creen que la conciencia se origina únicamente en el cerebro. Recientes investigaciones científicas sugieren de hecho que la conciencia emerge del cerebro y del cuerpo actuando juntos. Una creciente evidencia sugiere que el corazón juega un papel particularmente significante en este …

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Controla tus emociones con el ejercicio

1.Ahora, recuerda alguna memoria que te haga sentir mal, o que no puedas sacarte de la mente. [divider style=”simple”] [/divider] 2. Observa cómo la imagen anterior tiene un lugar en el espacio. ¿Esta imagen está directamente enfrente de ti? ¿Está a la derecha o a la izquierda?   [divider style=”simple”] [/divider] 3. Ahora intenta mover …

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Ejercicio de Programación Neurolingüística del fondo blanco

[divider style=”none”] [/divider] Piensa en algo que te haga sentir incómodo. Tal vez hay algo que en este momento tienes en tu mente y no puedes dejar ir, que produce un sentimiento negativo, como por ejemplo un momento que te avergüenza o un instante que te recuerda la falta de habilidad que tienes en un …

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Transforma tus creencias limitantes en potenciadoras: ejercicio

Ejercicio para transformar tus creencias más limitantes en potenciadoras Este es un ejercicio muy sencillo a la par que muy potente para que transformes tus creencias limitantes en potenciadoras. Primero entendamos que son las creencias. Una creencia es un sentimiento de certidumbre sobre algo. Nuestras creencias se basan en la interpretación que le hemos dado …

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Aumenta tus defensas de forma natural: remedios y recomendaciones

Aumenta tus defensas de forma natural La función principal del sistema inmunológico o defensivo consiste en proteger el organismo de enfermedades causadas por virus, hongos, parásitos y bacterias. El sistema inmunológico no sólo identifica y destruye los agresores que intentan invadir el cuerpo humano sino que también los puede reconocer si intentan nuevamente introducirse en …

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